ASPECTO CORPORAL

ASPECTO CORPORAL

Concepto

Abarca el cuerpo, mente, afectividad, espiritualidad y comportamiento. Estos aspectos caracterizan su personalidad porque este influye en sus relaciones interpersonales.

¿Qué es la piel?

Es el órgano más extenso del cuerpo, al que recubre en su totalidad.

Las características de la piel son:

- Regula la temperatura corporal

- Almacena agua y grasa

- Evita la perdida de agua

- Previene la entrada de bacterias.

Cuidado del cabello

Es importante mantenerlo limpio; lavarlo de dos a tres veces por semana con shampoo suave y de buena calidad que no lo reseque ni altere su textura natural.

Cuidado del rostro

La piel necesita, ante todo, estar siempre bien hidratada para que no se arrugue y tenga mal aspecto. Por eso mismo, no dudes en emplear cremas o mascarillas si notas que tu piel tiene una clara tendencia a secarse. Puedes efectuar diversas preparaciones caseras para que tu rostro luzca de mejor manera. El aloe vera, el pepino, el yogur o el limón son algunos de los ingredientes que pueden ayudarte para tal fin.

Salud

La salud es un alto nivel de bienestar, un método integrado de funcionamiento orientado hacia máximar el potencial de que el individuo es capaz. Requiere que el individuo mantenga un continuo balance y de dirección con propósito dentro del ambiente en que está funcionando. Comprende tres dimensiones: orgánica o física, psicológicas y social. El ser humano ocupa una máxima posición en las tres dimensiones para gozar de buena salud o tener alto grado de bienestar, la cual dependerá en gran medida del ambiente que lo rodea.